2019年9月29日（日曜日）曇り空から雨に？

曇り空から、午後は雨になりますかね・・・





バー様　Hideさんが、またブログに載せてくれましたよ！
　　　　あ〜そうですか、そうですか！
　　　　このミーちゃんだけでいいのにね〜〜
　　　　載せるもんが無いんでしょ〜ね〜><
　　　　　　　　 ムムムム・・・無。




「いただきます」の心を失えば
食物の持つ生命力をそのまま身に
受ける事は出来ない・・・



白百合　少しは長持ちしています・・・



バテ予防に・・・
牛乳を飲みましょう！


牛乳の美肌効果
牛乳に含まれる「ビタミンＡ」が、肌の粘膜を保護して
外からの刺激を防いでくれます。また「ビタミンB2」が、
テカリや黒ずみ・開きと言った毛穴トラブルの原因とな
る皮脂の分泌をコントロール。

豊富なタンパク質を含む牛乳を飲むことで代謝がアップし、
血のめぐりがよくなりくすみを改善。さらに、コラーゲン
づくりをサポートしてくれるので、ハリや弾力に満ちた潤
いの肌へ導いてくれます。素晴らしい栄養素たちが、どん
なトラブルにも対抗できる美しい肌を育ててくれるんです。
美肌をつくるのは、あなた自身の食事にかかっています。


　　　なっちゃん牛乳は飲んだの？
　　　　　　少しだけネ・・・



牛乳のダイエット効果
朝・昼・夜の3食、毎日の食事の前にコップ1杯（200ml）
の牛乳を飲めば、ダイエット効果だって期待できるんです。
脂肪分が多い牛乳を飲むと脳の満腹中枢が刺激されてお腹
が、いっぱいになり満足感を得られます。
少ない食事の量でも十分満腹になるので、食後にポテチや
ケーキなど甘いものを食べずに済み、一回の摂取カロリー
が大幅にダウン。結果的に無理なく簡単に減量できるとい
う訳です！　まあ、毎日3回の食前は無理かも・・・



パパ行ってらっしゃ〜い！日曜出勤？



犬のように！　
佐久間 象山
先生！どうしたら金持ちになれますか？
と問われた、象山は答えた！
「片足を上げて小便をしてごらん」と。
相手がけげんな顔をすると、
「さよう、犬の様であろう。人間らしくしていたんじゃあ
とても金持ちになんかなれんさ。」
俗に金儲けは
「恥かく、義理かく、頭かく」の三かく主義で
いかなければならないと言われる。
昨今では世の中が消費ブームの波に乗っているせいか
こういう悲壮なマネー・ビルはあまりイカさなくなった。
だが、一生に一度、特に若い頃にスポーツのつもりで
三かく主義をやるのもあながち悪くない。かも？




　　　　　　曼珠沙華


真田ナオキ君と足利市民会館大ホールにて
（岡 千秋先生・撮影）


ではでは、また！日本がアイルランドに逆転勝ち！
歴史的な金星！

明日納品の蕎麦屋さんの御品書きのパウチが大量に！
お茶にする時間もないが・・・A3メニュー20枚が終了。
次、A4メニュー・・・20枚ですが疲れました！
午後から、A1・A2のセットメニューの制作に！
しかし高い上天婦羅蕎麦になりました、2,300円か〜